Suivez ces astuces pour développer et dessiner vous abdos inférieurs Un gars à la salle me dit qu’il fait toutes sortes d’exercices pour les abdos mais il n’arrive toujours pas à développer ses abdos inférieurs. Il m’a demandé mon avis pour faire les booster, voici ma réponse : CIBLER VOS ABDOS INFERIEUR Quand vos abdos supérieur …
Faites votre exercice de cardio à la piscine pour brûler de la graisse et rester cool. Avec le beau temps qu’on a cet été, il est temps de faire des exercices à l’extérieur, parfait. Vous pouvez faire votre routine HIIT ou faire des exercices avec le poids du corps dans un parc et vous …
Read moreLES 5 MEILLEURS EXERCICES DE NATATION POUR DÉVELOPPER LES MUSCLES
Personnellement quand j’ai vraiment voulu apprendre la musculation, j’ai été complètement perdu par les termes utilisés dans les magazines et les sites internet. Résultats, il y avait beaucoup d’exercices que faisais faux et j’avais beaucoup de douleurs musculaires. En étant à la salle, hier soir, un gars m’a demandé 2-3 termes qu’il ne comprenait pas …
Comment rester motivé quand tout votre entourage ne comprend pas pourquoi vous vous entrainer autant ? Et je ne vous parle même pas des faux ami(e)s qui vous accompagnent 2-3 fois à la salle et puis qui vous balancent 1000 excuses pour ne pas venir. “Arrête tu es assez musclé !”, “Trop de muscle c’est …
Dans ce post je vais vous parlez d’une personne que je suis depuis 1 an et qui m’a donné envie de faire des compétitions de fitness. C’était juste après que je sois tombé sur les vidéos de Zyzz. Je cherchais s’il y avait pas son équivalent chez les athlètes francophones. C’est comme ça que j’ai …
Comment ce site a commencé: Je pense que j’ai sérieusement commencé à m’intéressé à la musculation à la sortie de l’album de 50 Cent “Get rich or die tryin’”. Le charisme de de 50 Cent l’effet qu’il fait aux filles quand il est à torse nu, no comments. En plus il fait partie des rappeurs …