2015

Développé Couché Incliné

Aujourd’hui à l’entraînement c’était Pectoraux – Triceps – Mollets. Je commence toujours l’entraînement des pectoraux avec le développé couché incliné parce que c’est un de mes points faibles (pectoraux supérieur) et ça demande beaucoup d’énergie. A la fin de ma 2ème série, j’avais la sensation que mes épaules travaillaient plus que d’habitude. Quand j’ai regardé …

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10 Trucs Que Vous Devez Savoir Sur Le Crossfit Games 2015

Comme vous le savez les jeux se sont terminé le 26 juillet et vous savez quoi ? Presque rien ne s’est déroulé comme prévu. Certains des meilleurs athlètes ont été très mauvais dès les premières étapes de la compétition et de nouveaux visages ont fait leur apparition sur le podium. Bien sûr quelques vétérans ont prouvé …

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2015 NPC INDEPENDANCE DAY

On july 4th , Independance Day, some athletes tested theirs sklls at Irving Convention Center, Irving, Texas. This is a good occasion to discover some new athletes. If you want more details, go to the links : http://contests.npcnewsonline.com/contests/2015/npc_independence_day_battle_of_champions/. Men’s Bodybuilding, Men’s Physique, Women’s Physique, Figure and Bikini were divisions for this competition. MEN’S BODYBUILDING Novice Overall Winner …

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