air

Anterior Cruciate Ligament Injuries

What’s up ? This is THE stephane ANDRE. With my training, I’m interested in biomechanics to avoid injuries. I read « Sport Medicine Media Guide » and I learned some good stuff. Knee is the largest and most complex joint of the body. There are 4 primary ligaments (with their muscles and tendons) and secondary ligaments for the […]

Anterior Cruciate Ligament Injuries Read More »

Histoire Du Fitness – Etats-Unis – (20ème siècles -1er Guerre Mondiale) Part 10

20ème siècles Le 20ème siècle symbolise le début d’une nouvelle ère pour les leaders du fitness : le président des Etats-Unis. Théodore Roosvelt avait une excellente condition physique et dirigeait la pays dans le nouveau siècle. Il a reconnu l’importance des exercices et de l’activité physique et a eu le pouvoir d’encourager les citoyens des Etats-Unis

Histoire Du Fitness – Etats-Unis – (20ème siècles -1er Guerre Mondiale) Part 10 Read More »