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Accepter Le Corps

J’aime ton corps, ne change rien ! Ce gars doit être bête, il a presque le corps d’un bodybuilder. Donne à cette fille un hamburger ! Elle est trop maigre ! Tous les jours, tu entends quelqu’un avec ce type de commentaire. C’est comme si tout le monde savait comment le corps de l’être humain devrait être. Accepter […]

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Vis-tu ton histoire ?

Gandalf le Gris nous apprends un truc : « Tout ce que nous avons à faire est de décider quoi faire avec le temps qui nous est donné ». Souvent je reçois des emails de personnes qui ne sont pas content de leurs vies. Ma réponse est : Tu dois trouver une façon d’être heureux aujourd’hui parce que ce

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Star Wars Fitness

Si tu es une personne qui a essayé de perdre du poids et de faire plus d’exercice, regarder moins la TV et lire plus de livre ou manger moins de bonbons et manger plus de vraie nourriture, tu n’es pas tout seul. Cependant, si ta solution à tous ces problème c’est « d’essayer plus sérieusement » ou

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