civilisation

Histoire Du Fitness – Civilisation Romain ( 200 av. J.-C. – 476 ap. J.-C.) Part 4

L’empire Romain était l’antithèse de la civilisation de la Grèce antique avec une condition physique élevé de toute sa civilisation pendant son temps de conquête et d’expansion. Durant cette période, tout les citoyens romains entre l’âge de 17 et 60 ans étaient disponible pour les projets miliaires. Donc, il était impératif pour tous les citoyens […]

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Histoire Du Fitness – Ancienne civilisation (Part 3)

Le Proche-Orient (4 000 – 250 av. J.-C.) Très tôt, les hommes politiques et les chefs militaires des civilisation d’Assyrie, de Babylone, d’Egypte, de Palestine, de Perse et de Syrie ont réalisé l’importance du fitness pour l’efficacité et les performances des forces militaires. Le fitness était encouragé dans la société. Peut-être que le meilleur exemple

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Histoire Du Fitness (Part 1)

J’ai écris un eBook gratuit sur mon entraînement et mon alimentation. Plusieurs fois des amis m’ont demandé quel était mon entraînement donc j’ai trouvé plus simple de faire un eBook plutôt que de répéter ça à chaque soirée. Dans mon eBook, j’explique pourquoi je ne prend pas de proteine en poudre. Souvent ça surprend les

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