I watched an Olivier Roland’s video and I learned good stuff. If you didn’t read the Part 1, click here . Let’s continue with the memory. Memory In the theme of memory, there are several elements that greatly influence the behavior…
Toute La Nourriture Va Nous Tuer
J’ai lu un article de Nerd Fitness et j’ai envie de partager ça avec toi. C’est vrai que la vie est plus simple quand nous ne savons rien. Nous mangeons au fast-food, nous faisons des exercices une fois par semaine…
Entraînement Pour Adolescent (partie 1)
Il y a une vidéo en 3 parties de JamCore DZ concernant l’entraînement pour les adolescents que j’aurais aimé avoir vu quand j’avais 14-15 ans. J’ai envie de partager ça avec toi. Comment les adolescents peuvent faire évoluer leurs muscles ?…
Avoir Un Objectif
Pendant mes vacances, j’aime bien me détendre le soir à côté de l’océan ou de la mer. Il fait nuit, tu vois et tu entends les vagues et il y a les étoiles dans le ciel. Quand je vois tout…
Triceps Extension A Un Bras
Il commence à faire chaud et à la gym les entraînements sont un peu plus dur. Avec la chaleur il faut respirer différemment et boire un peu plus d’eau, c’est l’été. Ce qui est marrant avec l’été, c’est qu’il y…