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Les Mythes Des Filles (Part 2)

Cardio pour perdre du poids Tout le monde conseil à tout le monde de faire du cardio pour perdre du poids. Mais ce n’est pas nécessaire sauf si tu le veux. Moi, j’aime faire du cardio mais si toi tu n’aime pas ça, ne le fait pas. Fais un exercice que tu aimes faire, zumba, […]

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Histoire Du Fitness – Civilisation Romain ( 200 av. J.-C. – 476 ap. J.-C.) Part 4

L’empire Romain était l’antithèse de la civilisation de la Grèce antique avec une condition physique élevé de toute sa civilisation pendant son temps de conquête et d’expansion. Durant cette période, tout les citoyens romains entre l’âge de 17 et 60 ans étaient disponible pour les projets miliaires. Donc, il était impératif pour tous les citoyens

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