Comme la catégorie « Body Massacre » est la documentation de l’évolution de mon corps, il est important que je te montre mon suivie. Mon objectif est d’atteindre le ratio d’or pour avoir mon corps en forme de X. Mon but n’est pas d’avoir les 6-pack mais d’avoir un corps symétrique et proportionné. Le corps en forme […]
Progression Corps 21aug2016 Read More »
« New training designed to target your abs and obliques ! » « A revolutionary supplement that will increase your fat loss ! » « This recent discovery on performance optimization that scientists don’t want you to know ! » These things make me laugh ! With scientific discoveries, there are daily new training programs and new equipment for better shape never experienced before. These
Old School Better Than The New School Read More »
I remember the first time in the gym, I didn’t know what to do. I was going on machines at random just to train the muscles that I wanted. Then I told myself that it’s better to follow a program to really evolve my muscles because I had seen a picture of people who
Why Track Your Training’s Progress ? Read More »
Je me souviens les première fois que j’allais à la salle, je savais pas quoi faire. J’allais sur des machines au hasard au feeling, suivant les muscles que j’avais envie de travailler. Puis, je me suis dit que je devais suivre une programme pour vraiment faire évoluer mes muscles parce que j’avais vu une
Pourquoi suivre ses progrès à l’entraînement ? Read More »