I watched an Olivier Roland’s video and there is good stuff. Olivier Roland was in the Heathrow’s airport to take a plane. It was in the morning then he took his breakfast in the airport. Look this scene : Olivier : Hi, I would like a green tea Cashier :Ok, do you want a large cup ? Olivier : No, […]
Aujourd’hui mon programme est : Abdos – Epaule – Mollets Depuis qu’un ami m’a montré, je continue de faire cette nouvelle méthode pour faire les exercices des épaules. Je les fait assis avec des haltères et ça change beaucoup. Il a fallu que je diminue les poids pour faire les exercices correctement (j’étais un peu dégoûté).
Exercice Des Epaules Assis Read More »