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Qui est SERGI CONSTANCE ?

Age:26 Taille: 185cm(6’1”) Poids: 94 kg (207 lbs) Sergi Constance, la superstar de fitness espagnol est devenu pro WBFF, Muscle Model le 10 mai 2014 au WBFF Danemark. C’est ancien vainqueur du concours de couverture du magazine Muscle & Fitness à l’Olympia, Las Vegas, a fait la couverture de plus de 10 magazines à travers […]

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Dictionnaire Musculation

Personnellement quand j’ai vraiment voulu apprendre la musculation, j’ai été complètement perdu par les termes utilisés dans les magazines et les sites internet. Résultats, il y avait beaucoup d’exercices que faisais faux et j’avais beaucoup de douleurs musculaires. En étant à la salle, hier soir, un gars m’a demandé 2-3 termes qu’il ne comprenait pas

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