La Moyenne Non Acceptable

mediocrity

Etre dans la moyenne n’est pas acceptable, c’est simple. J’encourage les gens à faire attention à leur écosystème parce que tu choisi le style de vie que tu veux. C’est vrai que ça à l’air cliché ou ringard mais c’est la vérité. Si tu es dans un groupe de personnes qui ne te motive pas, qui ne se motive pas les uns les autres pour s’améliorer, tu vas tomber dans un cercle de médiocrité. Si tu restes longtemps dans la moyenne, au bout d’un certain temps, tu commence à décliner.

C’est ce qu’on nomme un plateau dans un entraînement. Si à ton entraînement tu soulèves 20kg (44lbs) à chaque fois et tu maintiens ce poids pendent longtemps, ton corps va s’habituer et va commencer à se décliner.

Etre dans la moyenne va t’amener à la médiocrité ! C’est quelque chose que tu ne veux pas, tu veux rester motivé, tu veux être entouré de personnes qui te motive et tu veux motiver les autres. Quand tu as peur de faire quelques chose, tu as envie que tes amis te motive et toi tu veux les motiver aussi quand ça arrive. C’est comme ça que tu grandis et que tu deviens meilleur.

mediocrity

Il peut arriver qu’une personne te donne un conseil sage pour t’aider à avancer ou t’aider à éviter de faire une erreur. Si tu n’applique pas le conseil, c’est ton histoire, tu gardes ça dans ta tête. C’est pour cela que tu dois garder l’esprit ouvert pour accepter les conseils des autres. Tu dois t’entraîner à avoir cet état d’esprit pour être ouvert et allez dans des endroits où tu peux avoir de bons conseils. Toutes les choses peuvent être un outils qui t’aident à avancer que ce soit dans une situation positif ou négatif.

Quand tu es face à une difficulté, ne soit pas envahi par tes émotions trop longtemps parce qu’il y toujours un truc qui peux t’aider à surmonter cette difficulté. N’ai pas peur, soit courageux et si dans ton entourage personne a cet état d’esprit, c’est mieux d’être solitaire jusqu’à ce que tu en trouve un.

Dans ta vie, tu vas rencontrer plusieurs types de personnes mais tu ne veux pas être entourer de personnes qui te rabaissent, qui sont sadique, qui te ralentissent. Tu veux des personnes qui te motivent, c’est un progrès constant.

mediocrity

Pour moi, la vie est quelque chose en constante progression. Je ne veux pas dire que c’est ça la définition de la vie, je ne sais pas ce que c’est la définition de la vie mais c’est un point de vue que j’ai et que j’applique tous les jours. Je suis personnellement en progression dans tous les domaines de ma vie et cela me rend heureux.

Je sais qu’il y a des personnes qui vivent des moments difficiles et c’est pour cela que j’aime motiver les gens parce qu’ils peuvent surmonter ces difficultés. Moi aussi, des personnes m’ont motivé quand j’ai eu des moments difficiles et c’est à mon tour de motiver les autres.

Si j’ai pu te motiver un peu, c’est cool mais reste entouré de personnes qui te motive. Evite les personnes qui te rabaissent, tu n’as pas besoin d’eux. Laisse moi leurs dire « Fuck you ».

-Steph

Please follow, like and share:

Perte De Motivation

loss of motivation

Aujourd’hui, je n’étais vraiment, vraiment, vraiment pas motivé à aller m’entraîner. Douleurs dans le corps, courbature, des exercices où je n’arrive pas à faire 10 répétitions, toute la journée j’ai la sensation d’avoir faim, pas beaucoup de lecteurs sur mon blog, mon cours pour créer ma startup, le boulot et la liste est longue.

Pourtant tous les matins je fais mon Tai-Chi et je lis mes objectifs mais arrivé à la salle, je n’étais toujours pas motivé. Je m’échauffe et là BOOOM, un morceau de 50 Cent dans le casque. Tout de suite l’expression de mon visage change, je me souviens du « Pourquoi ». Pourquoi, je m’entraîne, pourquoi je travail dur, pourquoi je souffre, pourquoi les gens ne me comprennent pas, pourquoi je veux tellement atteindre mes objectifs !

Et là, je sens une énergie qui monte, je repense au livre « The Secret », la loi de l’attraction. Plus j’écoute le morceau de 50 Cent, plus je me mets dans ma bulle, je me mets en mode « prédateur ». Je sais que je vais tout donné à cet entraînement, j’ai envie de tout donné à cet entraînement. L’échauffement est fini, c’est parti.

motivation face

A la fin de mon entraînement, je vois une fille que je connais et je vais lui parler. Je lui dis que je n’étais pas motivé pour venir m’entraîner mais arrivé à la salle, j’ai trouvé la motivation. Elle me dit que ça lui arrive souvent et me parle de ses soucis. J’avoues qu’après la conversation mon énergie avait baissé et que je trouvais dommage qu’elle ait ces soucis.

C’est incroyable comment l’humeur peut changer aussi vite. L’état d’esprit est fragile, passer du positive au négatif aussi vite, c’est fou. En rentrant à vélo, je me suis auto-motivé pour avoir l’état d’esprit que j’avais à l’entraînement. Cela a été assez rapide et sans musique.

Il faut reconnaître que l’on vit dans un environnement toxique pour améliorer son style de vie. Si on regarde la TV, la politique et certains média sociaux, on pense PAS DE FUTUR et le chômage. Pourtant un environnement toxique ne veut pas dire que rien ne peut survivre.

toxic environment survive

Une personne peut reconnaître les faiblesse et les forces de son environnement et peut avancer et même relever des défis qui ont l’air impossible. Une personne qui sort d’un écosystème toxique est plus forte que tu ne l’image.

Quand j’écoute les gens, j’ai l’impression qu’ils vivent tous dans un environnement toxique, peut importe le pays. Alors on fait quoi ? Tu laisses les grandes entreprises et les politiciens diriger ta vie ou tu fais ce qu’il faut pour améliorer ton style de vie ?

Moi, j’ai fait mon choix et j’ai appris pleins de trucs aujourd’hui. Maintenant, tous les week-end, je vais lire des livres pour améliorer la force de mon état d’esprit pour mieux résister aux pression de mon environnement toxique. Pourquoi, je fais ça ? Parce que je veux améliorer mon style de vie dans cet environnement toxique et toi? Tu veux faire quoi ?

Tu veux avoir un corps plus sain ? Programme de fitness gratuit  (Sélectionne un programme de fitness et clique sur « Log as a Guest »)

-Steph

Please follow, like and share: