perte graisse

Aujourd’hui c’était la journée des épaules et des mollets. Toujours aussi dur mais je sens que je progresse avec ce nombre de série. A la fin de mon entraînement, je vois un ami que je n’ai pas vu depuis plusieurs mois parce que j’ai changé mes heures d’entraînement. Il me dit qu’il va peut-être changer […]