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Les Priorités Du Régime (Part 2)

  L’auto-protection et l’avertissement est évident que je dois le faire ici pour éviter quelques remarques sarcastiques des haters « à nouveau, pas une science exacte» et «c’est une information basique » et « bla bla bla ». Cela dit, je veux d’abord faire une présentation et parler des les variables. L’apport énergétique – C’est le nombre total de […]

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Max 1 mois pour être sec (2/2)

  Quoi s’attendre Certains hommes peuvent perdre jusqu’à 2.2kg (5 pounds) par semaines, dit Juge, si le régime est suivie à la lettre. Il recommande de lutter pour perdre 90 gr – 1.3kg (2-3 pounds) par semaines pour avoir des effets durable. “De cette façon, ce n’est pas un changement radical et vous serez moins

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