Dans la salle où je m’entraîne il y a des travaux parce que la salle va être agrandi de 700 m2 (7534 ft2), c’est cool. J’ai hâte voir comment va devenir la salle après les travaux. Pour le moment, les travaux ne gêne pas mon entraînement, c’est excellent. Aujourd’hui, c’était les pectoraux – triceps – […]
Aujourd’hui c’était la journée des épaules et des mollets. Toujours aussi dur mais je sens que je progresse avec ce nombre de série. A la fin de mon entraînement, je vois un ami que je n’ai pas vu depuis plusieurs mois parce que j’ai changé mes heures d’entraînement. Il me dit qu’il va peut-être changer
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Cela fait 1 semaine que je me demande si je vais faire une sèche cet été. En retournant la question dans tous les sens, j’ai pris une décision. Non, ma graisse corporelle maintenant est de 8 %, je vais plutôt gagner et dessiné du muscle. C’est vrai que j’ai dis à plusieurs personnes que j’allais faire
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Aujourd’hui vendredi de Pâques, je me dis que la salle va être vide parce que c’est vacances. Et non, la salle est pleine de nouvelles têtes. Bizzare. Mon programme est Pectoraux – Triceps – Mollets et comme la salle est pleine, je sens que pour les pectoraux ça va être compliqué. Eh oui, il y
Le Fitness C’est La Récréation ? Read More »