Stephane Andre

COMMENT AVOIR LES ABDOS INFERIEURS

Suivez ces astuces pour développer et dessiner vous abdos inférieurs Un gars à la salle me dit qu’il fait toutes sortes d’exercices pour les abdos mais il n’arrive toujours pas à développer ses abdos inférieurs. Il m’a demandé mon avis pour faire les booster, voici ma réponse : CIBLER VOS ABDOS INFERIEUR Quand vos abdos supérieur …

Read more

Dictionnaire Musculation

Personnellement quand j’ai vraiment voulu apprendre la musculation, j’ai été complètement perdu par les termes utilisés dans les magazines et les sites internet. Résultats, il y avait beaucoup d’exercices que faisais faux et j’avais beaucoup de douleurs musculaires. En étant à la salle, hier soir, un gars m’a demandé 2-3 termes qu’il ne comprenait pas …

Read more

Votre chaîne YouTube de Fitness ?

Comment rester motivé quand tout votre entourage ne comprend pas pourquoi vous vous entrainer autant ? Et je ne vous parle même pas des faux ami(e)s qui vous accompagnent 2-3 fois à la salle et puis qui vous balancent 1000 excuses pour ne pas venir. “Arrête tu es assez musclé !”, “Trop de muscle c’est …

Read more

Mais qui est Nathan Mozango ?

Dans ce post je vais vous parlez d’une personne que je suis depuis 1 an et qui m’a donné envie de faire des compétitions de fitness. C’était juste après que je sois tombé sur les vidéos de Zyzz. Je cherchais s’il y avait pas son équivalent chez les athlètes francophones.  C’est comme ça que j’ai …

Read more

The stephane ANDRE commence….

Comment ce site  a commencé: Je pense que j’ai sérieusement commencé à m’intéressé à la musculation à la sortie de l’album de 50 Cent “Get rich or die tryin’”. Le charisme de de 50 Cent l’effet qu’il fait aux filles quand il est à torse nu, no comments. En plus il fait partie des rappeurs …

Read more