Remove The Belly

belly fat

I watched a Jamcore DZ’s video  and there is stuff to share.

How to have no more belly ? A machine seen on tv ? A rough diet ? A supplement like a pill ? First these things worked for you ?

Before I tell your the secret to have no more belly, listen this story.

Story

This is the Bobby’s story. A handsome guy with a nice body. He was famous in the gym where he trained. Bobby liked his physique and make selfies everytime. Bobby was proud and everybody liked him. One time, in the gym, he discovered Stacey who made a selfie of her booty. BOOM, he looked her, she looked him and they felt in love.

3 months later, they get married. 9 months, they had a baby, Wayne. Now Bobby must work harder to support his family but the problem is he can’t train because he has no more energy. When he looks his mirror, he sees something on his abs growing and growing.

He notices than Stacey gains also weight. Bobby and Stacey are depressed because of theirs bodies. They remember the selfies and they’re more depressed. Bobby suffers and everytimes he says to himself : « This monday, I go to train ! » and when the monday comes, he has no more energy. Stacey can’t cook, she has no more energy because she take care of Wayne. So they eat burgers and pizzas. Right now, Bobby can’t see the mirror because he gained 30kg (66lbs).His best friends is the ground, he looks only it.

How to do to help Bobby and Stacey. Bobby can’t help Stacey because he can’t help himself. They need to find a solution because by this way, Wayne will be overweight. Bobby and Stacey don’t want other students laught about Wayne’s weight.

The Secret

secret

The secret ? Be responsible of your body. Stop to listening bullshits like with a diet, pills or exercice, you can make your belly disappear ! Be organized ! Seek the person inside of you who want a better health. Be organized to reach your goals.

Environment

negative people

Change your friends. Negatives friends, friends with bad health, don’t see them no more except if they want to change theirs lifestyle with you.

Change food in the kitchen. Throw out all junk food and buy healthy food like fruits, chicken, tuna, oatmeal, olive oil, peanut butter (homemade), etc. Learn to cook healthy meals. Cook together it solidifies the family. You are a team.

Food

Prepare meals in advance for all day. By this way you don’t eat junk food and you don’t lose your money. Women, naturally, have more fat than men and it’s normal because it’s to be pregnant. Men don’t have excuses. When you manage your foods, you don’t have overweight’s problem. It’s true, plan meals in the day.

When you have the time to watch a tv show, you have the time to cook. You can watch your tv show in the weekend. Foods before tv shows ! Internet is a beautiful source of healthy recipes, it’s simple.

Stop eat pizzas, ice-cream, etc. Move, find the person inside you who want do something, no one who wait for a magic spell. This one is lost forever !

-Steph

P.S : Do you want a free training program ? Click here

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Avoir Des Mentors ?

mentor

Des fois, l’idée la plus simple peut ouvrir ton esprit. Une fois, à la fin de mon entraînement, pendant que je mangeais, je parlais avec un ami des problèmes que j’avais. Et il m’a répondu un truc très simple : «  Quand tu es dans une mer agitée, tu coules ou tu retournes à la plage ». Dans ma tête, ça a fait « Wow », ça m’a motivé pour continuer me battre pour réaliser mon objectif. Et une fois que j’avais réalisé mon objectif, je me suis rendu compte que j’étais devenu plus fort mentalement.

Je ne veux pas avoir plus d’adversité dans la vie, ce n’est pas ce que je veux dire, mais quand ça arrive, j’agis. Je refuse de perdre, c’est mon attitude, mon état d’esprit. Je sais que l’adversité est un test qui me rendra plus fort dans tous les domaines de ma vie. Cela me donnera plus d’expériences de la vie. Mes expériences me rendent plus riche à l’intérieur. Comment je peux aider une personnes si je n’ai pas vécu sa situation.

La raison pour laquelle je dis qu’il m’arrive que des bonnes choses, c’est parce que je ne permet pas aux choses négatives avoir des résultats avec moi. J’essaie toujours d’utiliser les expériences à mon avantage pour avoir plus de sagesse, pour devenir plus fort. Quand je dis que la vie c’est ce que tu en fais, c’est une réalité pour moi et je le dis souvent. Des fois des gens veulent prendre des vidéos avec moi sur leurs smartphones et me demandent un conseil. Je ne peux pas faire un speech de 10 minutes, c’est pour ça que je dis cette phrase.

life is what you make it

Il y a encore une autre chose, entraîne ton esprit. Tu muscles ton corps, tu nourris mieux ton corps pour être plus esthétique, plus symétrique mais tu dois faire la même chose avec ton esprit comme le Roi Salomon. Entraînes ton esprit aussi dur que tu entraînes ton corps. Si tu ne l’entraîne pas, il va devenir faible.

Lis l’histoire du Roi Salomon, il a demandé à Dieu d’avoir de la sagesse, pas d’être riche. Avec la sagesse, il a pu obtenir tous ce qu’il avait besoin et encore plus. Je ne te dis pas que tu dois être comme le Roi Salomon mais cela peut t’inspirer pour changer ton style de vie. La vie est connaissance. Tout le monde peut mémoriser une information, c’est de la connaissance. Ce n’est pas impressionnant pour moi. Comprendre cette connaissance et l’utiliser dans la vie et être capable de l’expliquer d’une façon simple pour la faire comprendre à une autre personne, c’est ça qui m’impressionne.

On a vraiment de la sagesse et tu pouvoir quand on maîtrise notre esprit et notre corps pour contrôler notre propre vie.

Partage la connaissance que tu as reçu, créer des opportunités que tu n’as jamais imaginé.

Est-ce que tu maîtrise ce que tu sais ?

-Steph

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