Manage Your Lipids

What's up ? This is THE stephane ANDRE !!! I watched a Jamcore DZ's video  and I learned some good stuff. Lipids help with brain function and hormones production like testosterone. Lipids are also the element that is the most energetic : 1gr of lipid is 9kcal while 1gr of protein or carbohydrate is 4kcal. Lipids create the fat of living beings, which…

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Les Mythes Des Filles (Part 2)

Cardio pour perdre du poids Tout le monde conseil à tout le monde de faire du cardio pour perdre du poids. Mais ce n’est pas nécessaire sauf si tu le veux. Moi, j’aime faire du cardio mais si toi tu n’aime pas ça, ne le fait pas. Fais un exercice que tu aimes faire, zumba, aerobics ou jazzercise. Cependant, si…

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Histoire Du Histoire – Etats-Unis (1865 – 1900) Part 9

Etats-Unis – Post Guerre Civile L'un des événements les plus importants en ce qui concerne le fitness moderne aux Etats-Unis a été la révolution industrielle qui a entraîné des changements culturels dans tout le pays. Les avancées dans les technologies industrielles et mécaniques ont replacé les emplois de mains-d'oeuvres. La vie rurale à changer pour la vie urbaine. La vie…

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Histoire Du Fitness – Chine et Inde (2 500 – 250 av. J.-C.) (Part 2)

Chine En Chine, la philosophie enseigné par Confucius encourageait l'activité physique régulière. C'était reconnu que l'inactivité physique était associé à certaines maladies (dysfonctionnement des organes comme les maladies cardiaques et le diabète) qui étaient évitable avec des exercices réguliers. Conséquence, la gymnastique Cong Fu a été développé pour garder le corps dans un bonne état, dans de bonnes conditions de…

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