ego trip

Horrible Romanian Deadlift

I told you that I had added weights in my training program and exercises I couldn’t do all reps in a good form, I kept the same weight but I do 5 sets of 6 reps for work technique. But there is an exception for squat and Romanian Deadlift because I make another periodization. For […]

Horrible Romanian Deadlift Read More »

Horrible Soulevé De Terre Roumain

Je t’avais dit que j’avais augmenté les poids dans mon programme d’entraînement et les exercices où je n’arrivais pas à faire toutes les répétitions de façon propre, je gardais le même poids mais je fais 5 séries de 6 répétitions pour mieux travailler la technique. Mais il y a une exception pour le squat et

Horrible Soulevé De Terre Roumain Read More »