5 weight loss confusions

When you start losing weight, you will learn new things. And over time, you will notice that there is conflicting advice. Here are 5 weight loss confusions that you can avoid to stay on the track to reach your goal. I wrote 2 articles (Part 1 and Part 2) about fitness vocabulary to know the …

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The Dark Side Of Bodybuilding

I lost a little bit my motivation to do a competition after seeing a Frederick Delavier’s video about competitions Bodybuilding (video in French) . I told you that in 2018, I would do a competition in Men’s Fitness and I was a little disturbed. Frederic Delavier speaks with his friend Michael Gundill (a friend with …

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La Face Cachée Du Bodybuilding

J’ai perdu un peu de motivation pour faire une compétition après avoir vu une vidéo de Frédéric Delavier sur les compétitions de Bodybuilding (vidéo en français). Je t’avais dit qu’en 2018, je ferais une compétition en Men’s Physique et j’ai été un peu troublé. Frédéric Delavier parle avec son ami Michael Gundill (un ami avec …

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