Alcool

Vis-tu ton histoire ?

Gandalf le Gris nous apprends un truc : « Tout ce que nous avons à faire est de décider quoi faire avec le temps qui nous est donné ». Souvent je reçois des emails de personnes qui ne sont pas content de leurs vies. Ma réponse est : Tu dois trouver une façon d’être heureux aujourd’hui parce que ce

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Alcool Et Sport

10 bières = 2 jour d’entraînement perdu ! J’ai découvert de nouvelles informations que j’ai envie de partagé avec toi parce que c’est vraiment important. Alcool et testostérone Une étude a été faite pendant 3 semaines avec des personnes qui buvaient 3 bières par jour. Le résultat est qu’il y a une baisse du taux de

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Cardio

Je fais mon cardio tous les dimanches matins (des fois je ne le fais pas quand j’ai trop bu d’alcool le samedi). Je fais cela pour travailler ma respiration, le transfert de poids sur mes jambes et maintenir mon niveau de graisse corporelle. Je fais 175 cm (5.74 ft), 78kg (171.9 lbs) et 8 % de

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13 Choses Que Vous Ne Devez Pas Manger

Il y a des apéritifs, plats et boissons qui vont vous empêcher d’être en bonne santé ou d’avoir le physique que vous voulez. Enlevez-les de votre régime maintenant et pour toujours. La nourriture malsaine avec les sales effets secondaires étranges, les paquets d’apéritifs pré-préparé sont parfaitement ciblé pour le cheat meals mais sachez qu’ils vous

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