Emotionally Manage Negative Reviews

What’s up ? This is THE stephane ANDRE !!! I watched an Olivier Roland’s video and I learned some good stuff. When we have company, we read customer reviews to improve the products/services. But we have a way of thinking that can hinder the company’s evolution. Here is an example, for a product the are 10 positive …

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Stress Fractures

What’s up ? This is THE stephane ANDRE. With my training, I’m interested in biomechanics to avoid injuries. I read « Sport Medicine Media Guide » and I learned some good stuff. A stress fracture is an overuse injury. Human body creates a new bone to replace a bone that has been broken due to the stress of …

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Work Effectively And Earn More (Part1)

I watched an Olivier Roland’s video  and I learned good stuff. Everyone wants to work more efficiently to save time and make more money. There are 2 books to learn how to do this and I’m going to do a synthesis of 2. Maybe you already know theses 2 books, it’s « 4 Hours Workweek  » …

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Studying Success

I watched an Olivier Roland’s video  and I learned good stuff. Here a quote from Jim Rohn : « Success leaves clues». In all areas, you can study how others have succeeded. To understand the concepts of studying success in a good way, I’ll take the magician’s exemple. A magicien make a show in front of thousands of …

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Les Mythes Des Filles (Part 1)

Ma sœur m’a demandé conseil pour choisir un gym. Par curiosité, je lui ai demandé son entraînement. Sa réponse : « C’est juste pour le bas du corps ». J’ai répondu que ce serait bien qu’elle travaille le haut du corps mais elle n’avait pas l’air convaincu. C’est pour cela que je vais allé plus en détail dans …

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Progression Corps 21aug2016

Comme la catégorie « Body Massacre » est la documentation de l’évolution de mon corps, il est important que je te montre mon suivie. Mon objectif est d’atteindre le ratio d’or pour avoir mon corps en forme de X. Mon but n’est pas d’avoir les 6-pack mais d’avoir un corps symétrique et proportionné. Le corps en forme …

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Force Et Honneur

Jeune ou vieux, grand ou petit, être fort est le meilleur attribut que tu peux te donner à toi-même. Juste comme Maximus Decimus Meridius le dit dans le armé dans le film, Gladiateur, il y a un vrai sens de l’honneur qui vient avec la force. Quand j’étais à l’école, souvent je n’étais pas dans …

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Pourquoi Fitness En Premier Et Etre Egoiste

Imagine ce que tu peux faire si tu mets le fitness en premier ? Fais comme les célèbres acteurs et actrices qui deviennent SUPER en forme leurs films. Qu’est-ce qui faut il pour y arriver ? Se concentrer sur des aliments sains, beaucoup d’heures de sommeil et faire des exercices, vrai ? Tu pourrais ressembler au roi Leonidas …

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