A) Enlever Le Bouton « Reset » Du Plan Qu’est ce qui fait que le lundi est spécial. C’est un jour magique où on peut avoir de meilleurs résultats ? Le fait que le calendrier indique que le lundi est le début de la semaine ne veut pas dire que tu vas soulevé plus de poids ou brûler […]
La Mentalité Du Lundi (Part 2) Read More »
Quoi s’attendre Certains hommes peuvent perdre jusqu’à 2.2kg (5 pounds) par semaines, dit Juge, si le régime est suivie à la lettre. Il recommande de lutter pour perdre 90 gr – 1.3kg (2-3 pounds) par semaines pour avoir des effets durable. “De cette façon, ce n’est pas un changement radical et vous serez moins
Max 1 mois pour être sec (2/2) Read More »
Vous vous entraînez dur chaque fois avec votre programme, vous soulevez lourd et suez une rivière à cause du cardio. Info: Bien que ce soit essentiel à votre succès final, ce n’est tout simplement pas assez pour perdre la graisse que vous voulez. Pour atteindre votre objectif d’être sec, vous devez également suivre un
Max 1 mois pour être sec (1/2) Read More »
C’est sûr, une voiture de sport italienne, la montre Apple out des Bling-Bling sont cool mais avoir un ventre plat et tonique est véritablement le symbole de status ultime. Vous ne pouvez pas l’acheter ou le truquer, le seul moyen de les avoirs est de travailler pour. Les bonnes nouvelles c’est que ce n’est pas
Quoi Manger Pour Voir Ses Abdos Read More »