Do You Want To Build Your Body Naturally ?

Ah ! You want to look like Katrnis Everdeen, Daniel Craig and Captain America. And immediately like Homer Simpson ! You’re in luck because there will always be magazines, products and supplements that promise you that you can have this body type in a few weeks/months. But you have no chance because the reality is not that. …

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Tu Veux Construire Ton Corps Naturellement ?

Ah ! Tu veux ressembler à Katrnis Everdeen, Daniel Craig ou Captain America. Et ça tout de suite comme Homer Simpson ! Tu as de la chance parce qu’il y aura toujours des magazines, des produits et des suppléments qui te promettent que tu peux avoir ce type de corps en quelques semaines/mois. Mais tu n’as pas …

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How fast can I have the body I want ?

Here’s what I hear very very often: « I’d lose 9-22kg (20-50lbs) and I would like to have more muscle too but not too much ! I can have it in 2-3 months ? » I know what you want, because I also thought of that when I started training. Men want to have « The Secret » to have a …

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A quelle vitesse je peux avoir le corps que je veux ?

Voici ce que j’entends très très souvent : « Je j’aimerais perdre 9-22kg (20-50lbs) et j’aimerais avoir plus de muscle aussi mais pas trop ! Je peux avoir ça en 2-3 mois ? » Je sais ce tu veux, parce que j’ai aussi pensé à ça quand j’ai commencé l’entraînement. Les hommes veulent avoir « le secret » pour avoir un tour …

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Why Fitness In First And Being Selfish

Imagine what you can do if you put fitness first ? Like famous actors and actresses who become SUPER shape for their movies. What does it take to get there ? Focus on healthy food, several hours to sleep and exercise, right ? You could look like King Leonidas in 300 or Jennifer Lawrence in The Hunger Games ? …

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Pourquoi Fitness En Premier Et Etre Egoiste

Imagine ce que tu peux faire si tu mets le fitness en premier ? Fais comme les célèbres acteurs et actrices qui deviennent SUPER en forme leurs films. Qu’est-ce qui faut il pour y arriver ? Se concentrer sur des aliments sains, beaucoup d’heures de sommeil et faire des exercices, vrai ? Tu pourrais ressembler au roi Leonidas …

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