Les Mythes Des Filles (Part 1)

Ma sœur m’a demandé conseil pour choisir un gym. Par curiosité, je lui ai demandé son entraînement. Sa réponse : « C’est juste pour le bas du corps ». J’ai répondu que ce serait bien qu’elle travaille le haut du corps mais elle n’avait pas l’air convaincu. C’est pour cela que je vais allé plus en détail dans …

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Accepter Le Corps

J’aime ton corps, ne change rien ! Ce gars doit être bête, il a presque le corps d’un bodybuilder. Donne à cette fille un hamburger ! Elle est trop maigre ! Tous les jours, tu entends quelqu’un avec ce type de commentaire. C’est comme si tout le monde savait comment le corps de l’être humain devrait être. Accepter …

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Progression Corps 21aug2016

Comme la catégorie « Body Massacre » est la documentation de l’évolution de mon corps, il est important que je te montre mon suivie. Mon objectif est d’atteindre le ratio d’or pour avoir mon corps en forme de X. Mon but n’est pas d’avoir les 6-pack mais d’avoir un corps symétrique et proportionné. Le corps en forme …

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Bien Dormir

Cet article est le première article de « Body Massacre », les articles qui documentent l’évolution de mon corps. Je pensais faire un article sur mon physique avec une photo, mon pourcentage de graisse corporelle et mes mensurations mais j’ai changé d’avis. Au vestiaire, je parlais à un membre de la gym qui me disait qu’il était …

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Recommencer c’est cool

Quand tu commences un jeux-vidéo, ton premier personnage est nul. Son augmentation de niveau est lente, ses statistiques sont pourris, il meurt trop souvent surtout face aux boss. Mais quand tu recommence le jeux-vidéo avec nouveau personnage, son augmentation de niveau est rapide, tu comprends les commandes, tu comprends comment le jeux-vidéo fonctionne. Tu joues …

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Old school Meilleur Que La New School

« Nouvelle entraînement conçu pour tes abdos et tes obliques ! » « Un supplément révolutionnaire qui augmente ta perte de graisse ! » « Cette récente découverte sur l’optimisation des performances que les scientifiques n’ont pas envie que tu saches ! » Ces choses me font rires ! Avec les découvertes scientifiques, il y a tous les jours des nouveaux programmes d’entraînement et des …

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A quelle vitesse je peux avoir le corps que je veux ?

Voici ce que j’entends très très souvent : « Je j’aimerais perdre 9-22kg (20-50lbs) et j’aimerais avoir plus de muscle aussi mais pas trop ! Je peux avoir ça en 2-3 mois ? » Je sais ce tu veux, parce que j’ai aussi pensé à ça quand j’ai commencé l’entraînement. Les hommes veulent avoir « le secret » pour avoir un tour …

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