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Redéfinir le Super-héro

Les héros de bandes dessinées et de livres sont morts. Le pouvoir de changer le monde est maintenant dans les mains de toutes les personnes comme toi et moi. C’est le moment pour qu”un nouveau type de héro arrive. Quand j’étais petit, j’avais l’habitude de rêver d’être un super-héro. Pendant des heures je me créais […]

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Music with workout ?

  I don’t know how long my wired headset not work as before. Sometimes, a made a movement in my workout , there was no sound and it upset me a lot, especially during squat. It broke something and I had less motivation. And not long ago, my headset broke during my workout. I had

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Why impress others ?

  Now that I have changed my training program for 1 week, I am aware that the technique is really important if we want progress without serious injury. I must admit that I still had a little afraid to lift heavy because I have two friends who were wounded in the shoulder by lifting heavy

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Pourquoi impressionner les autres ?

  Maintenant que j’ai changé mon programme depuis 1 semaine, je me rends bien compte que la technique est vraiment importante si l’on veut progresser sérieusement sans se blesser. Je dois avouer que j’avais toujours un peu peur de soulever très lourd parce que j’ai 2 potes qui se sont blessé à l’épaule en soulevant

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