Histoire Du Fitness – Etats-Unis (1700 – 1860) Part 8

united states colonial period 1700

Etats-Unis – Période coloniale (1700 – 1776)

united states colonial period 1700

Les épreuves de la vie coloniale assuraient des activités physiques régulières, cependant au cours de cette période aucuns programmes d’exercices ou de programmes de fitness existaient. Les Etats-Unies étaient un pays non-développé caractérisé par une grandes partie de terres inexplorés avec des régions inhabité. Le style de vie durant cette ère consistait à labourer la terre pour les cultures, chasser pour la nourriture et l’élevage du bétail. Ce mode de vie fournissait un niveau suffisant d’activité physique pour maintenir une bonne condition physique.

Etats-Unis – Période Nationale (1776 – 1860)

united states national period 1776

Le fitness aux Etats-Unis durant la période nationale était influencé par les cultures européennes. Les immigrants amenèrent plusieurs aspects de leurs héritages aux Etats-Unis, incluant les gymnastiques d’Allemagne et de Suède. L’invasion par des pays étrangers étaient une constante menace pour l’indépendance et le nationalisme des pays. Cette dynamique était répandu en Europe mais pas aux Etats-Unis. Les programmes de gymnastiques allemandes et suédoises n’ont pas réussi à atteindre les mêmes niveaux de popularités qu’en Europe.

Cependant, les premiers leaders des Etats-Unis étaient conscients du besoin d’exercices et de fitness. Benjamin Franklin recommandait des activités physiques réguliers incluant la course, la natation et des exercices de base d’entraînement de résistance pour avoir une bonne santé. Le président Thomas Jefferson a reconnu la nécessité du fitness mais peut-être dans une mesure assez extrême : « Pas moins de 2 heures par jour devrait être consacré au fitness, peu importe la météo. Si le corps est faible, l’esprit ne sera par fort ».

Les débuts de l’éducation physique aux Etats-Unis

Comme pour l’Europe, les écoles ont été un moyen important pour répandre la nécessité du fitness dans la société à travers les programmes d’éducation physique. Cependant aux Etats-Unis, le processus d’éducation était axé principalement sur les questions intellectuelles. Les écoles se concentraient sur l’enseignement des matières traditionnelles comme la lecture, l’écriture et l’arithmétique. L’éducation physique est resté absente du système d’éducation publique pour la majorité du 19ème siècle. Malgré le manque d’intérêt pour le fitness durant cette période, J.-C. Warren et Catherine Beecher ont apporté des contributions importantes pour le futur du fitness aux Etats-Unis.

Le Dr J.-C. Warren, un professeur de médecine à l’université de Harvard était un partisan important de l’activité physique. Les expériences médicales de Warren lui ont donné une claire compréhension de la nécessité de faire des exercices régulièrement, ses recommandations incluait des exercices de gymnastiques allemandes et suédoises. En outre, Warren a commencé l’élaboration d’exercices pour les femmes. Catherine Beecher a élaboré des programmes de fitness spécialement pour répondre aux besoins des femmes. Parmi ses nombreux différents programme de fitness, il y avait un programme de gymnastique effectué avec de la musique. Bien que non officiellement reconnu par le nom, les programmes de Beecher du milieu du 19ème siècles ressemblent beaucoup aux cours d’aérobic de nos jours.

C’est tout pour aujourd’hui. Bientôt la suite de l’histoire du fitness

-Steph

Fitness History – National Period in Europe (1700 – 1850) Part 7

europe fashion 1700

Denmark

denmark 1700

Frank Nachtegall who started teaching in his home, has informed and helped popularize gymnastics programs through Denmark. He was especially interested in the development of gymnastics programs in school systems. The interessed of early childhood for physical activity triggered the Nachtegall’s fascination for fitness. Finally he taught at a private school which was entirely devoted to physical training and later he became the director of a program designed to prepare future fitness instructors called gymnastics training teachers.

Great Britain

great britain 1700

With Great Britain, the medical student Archibald MacLaren spread the word about the benefits of fitness and regular exercise. Archibald MacLaren like Pehr Henrik Ling of Sweden, was fascinated in the scientific components of fitness. His lifetime works in these areas are registered in the National Systems of Bodily Exercise and Training in Theory and Practice. MacLaren made several observations based on his work that are remarkably similar to the exercices recommendations of current day . First, MacLaren believed the cure for stress and weariness was physical action. Second, he noted that recreational exercises found in games or sports weren’t sufficient to achieve an adequate fitness level. Finally, McLaren realized that boys and girls required increasingly to make physical exercises regularly. In the agreement with Ling, McLaren has also recognized the need for individual variation in training programs. In addition, he has documented the importance of progression in the training program.

That’s all for today. Soon the rest of the fitness history

-Steph

Histoire Du Fitness – Periode Nationale En Europe (1700 – 1850) Part 7

europe fashion 1700

Danemark

denmark 1700

Frank Nachtegall qui commencé à enseigner dans sa maison, a fait connaître et a aidé à populariser les programmes de gymnastique à travers le Danemark. Il était spécialement intéressé par le développement des programmes de gymnastique dans les systèmes scolaires. L’intérêt de la petite enfance à l’activité physique a déclenché la fascination de Nachtegall pour le fitness. Finalement il a enseigné dans un établissement privé qui était entièrement consacré à l’entraînement physique et plus tard il est devenu le directeur d’un programme conçu pour préparer les futurs instructeurs de conditionnement physique appelés professeurs d’entraînement de gymnastique.

Grande-Bretagne

great britain 1700

Avec la Grande-Bretagne, l’étudiant en médecine Archibald MacLaren a fait passer le mot sur les avantages du fitness et des exercices réguliers. Archibald MacLaren comme Per Henrik Ling de Suède, était fascié par les composants scientifiques du fitness. Ses œuvres de vie dans ces domaines sont enregistrés dans les Systèmes Nationaux d’Exercices Corporelle et l’Entraînement dans la Théorie et la Pratique(National Systems of Bodily Exercise and Training in Theory and Practice). MacLaren a fait plusieurs observations basé sur son travail qui sont remarquablement similaire aux recommandations d’exercice actuel. Premièrement, MacLaren croyait que le remède pour la fatigue et le stress était l’action physique. Deuxièmement, il a noté que les exercices récréatifs trouvé dans les jeux ou le sport n’étaient pas suffisant pour atteindre un niveau de conditionnement (fitness) adéquate. Finalement, McLaren a réalisé que les garçons et les filles avaient de plus en plus besoin de faire des exercices physique régulièrement. En l’accord avec Ling, McLaren a aussi reconnu le besoin d’une variation individuelle dans le programme d’entraînement. En outre, il a documenté l’importance de la progression dans les programme d’entraînement.

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-Steph

Histoire Du Fitness – Periode Nationale En Europe (1700 – 1850) Part 6

europe fashion 1700

Allemagne

german soldier 1700

La croissance de la gymnastique en Allemagne peut être principalement attribué au travail de 2 éducateurs physique : Johann Guts Muths et Friedrich Jahn. Johann Guts Muths est généralement désigné comme le « Grand-Père de la gymnastique allemande ». Il a inventé plusieurs programmes d’exercices et l’équipement sur lequel ils sont effectué. Toutes ses œuvres et réalisations se trouvent dans 2 livres – Gymnastique pour les jeunes et les jeux.

Friedrich Jahn a gagné le titre du « Père de la gymnastique allemande » pour son travail de longue durée. C’était tôt dans la vie de Jahn que Napoléon avait conquis une grande partie de l’Europe incluant l’Allemagne. Avec la chute de la France (Napoléon), l’Allemagne a été ensuite divisé en 2 états séparés. La passion de Jahn pour le nationalisme et l’indépendance allemande étaient devenus la force motrice derrière ses créations de programmes de gymnastique. Il croyait que l’invasion de l’Allemagne par un pays étranger pouvait être empêché par le développement physique du peuple allemands. Très vite, des installations d’exercices qui contenaient des appareils conçu pour la course, le saut, l’équilibre, l’escalade et la voûte appelée Turnvereins étaient répandus dans toute l’Allemagne.

Suède

sweden 1700

Per Henrik Ling a développé et introduit son propre programme de gymnastiques en Suède qui était composé de 3 différents domaines : 1) gymnastique éducative 2) gymnastique militaire 3) gymnastique médicale. Ling qui avait une solide expérience médicale avait reconnu que les exercices étaient nécessaire pour toutes les personnes. Il maintenait que les programmes d’exercices devaient être conçus en fonction des différences individuelles. Ling croyait aussi que les éducateurs physique devaient posséder la connaissance des effets des exercices sur le corps humain. Ling utilisait la science et la physiologie pour une meilleur compréhension de l’importance du fitness.

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-Steph

Fitness History – National Period in Europe (1700 – 1850) Part 6

europe fashion 1700

Germany

german soldier 1700

The growth of gymnastics in Germany can be mainly attributed to the work of two physical educators : Johann Guts Muths and Friedrich Jahn. Johann Guts Muths is generally referred to as the « Grandfather of German gymnastics ». He invented several exercise programs and equipment on which they were performed. All his works and achievements are in 2 books – Gymnastics for youth and games.

Friedrich Jahn earned the title of « Father of German gymnastics » for its long-term work. It was early in the Jahn’s life that Napoleon had conquered much of Europe including Germany. With the fall of France (Napoleon), Germany was divided into two separate states. Jahn’s passion for German nationalism and independence had become the driving force behind his creations of gymnastics programs. He believed that the invasion of Germany by a foreign country could be prevented by the physical development of the German people. Soon, exercise facilities that contained devices designed for running, jumping, balancing, climbing and vaulting called Turnvereins were spread throughout Germany.

Sweden

sweden 1700

Pehr Henrik Ling has developed and introduced its own gymnastics program in Sweden that was composed of 3 different areas: 1) educational gymnastics 2) military gymnastics 3) Medical gymnastics. Ling who had a strong medical background had recognized that exercises were necessary for all people. He maintained that exercise programs should be designed to individual differences. Ling also believed that physical educators must possess knowledge of the effects of exercise on the human body. Ling was using science and physiology for a better understanding of the importance of fitness.

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-Steph

Histoire Du Fitness – La Renaissance (1400 – 1600) Part 5

renaissance

Après l’Age Sombre et le Moyen-Age, la renaissance de la culture de l’apprentissage de la Grec antique et de la civilisation Romaine a créé la Renaissance. Durant cette période l’intérêt pour le corps humain a été renouvelé. De nouveau, les idées de la Grèce antique qui glorifiait le corps humaine a été accepté par tout le monde. Plusieurs personnes comme Martin Luther (leader religieux), John Locke (philosophe), Vittorino da Feltra, John Comenius et Richard Mulcaster (éducateurs physique) ont maintenu qu’un haut niveau de fitness améliore l’apprentissage intellectuelle.

Les civilisations qui reconnaissaient l’importance du fitness avaient besoin d’un moyen pour transmettre ces connaissances à leur peuple. Alors, le fitness et l’éducation physique ont partagé un lien commun. L’éducation physique est devenu un outil pour répandre les valeurs et les bénéfices du fitness à travers la société. Les programmes scolaire, principalement dans la Grèce antique, avait déjà reconnu la nécessité pour les programmes d’études d’inclure l’éducation physique. L’appréciation renouvelé pour la vie humaine qui a évolué pendant la Renaissance a créé un environnement qui était prêt pour le développement généralisé de l’éducation physique à travers toute l’Europe

Période National En Europe (1700 – 1850)

europe map 1748

L’Europe subi plusieurs changements culturels après la Renaissance. Le fitness est resté important et a continué à suivre les tendances initiées au cours de la Renaissance. Les programmes d’éducation physique s’étend dans les pays émergents d’Europe. L’intense sentiments de nationalisme et d’indépendance a créé une atmosphère pour le premier mouvement de fitness moderne qui est venu sous la forme de programmes de gymnastique. La gymnastique a eu une immense popularité durant cette ère spécialement en Allemagne, au Danemark, en Suède et en Grande-Bretagne.

C’est tout pour aujourd’hui. Bientôt la suite de l’histoire du fitness

-Steph