Inspiration Without Copy

inspiration without copy

This is a Olivier Roland’s video  (in French) that gave me ideas when I was lacking of inspiration. Although I document the evolution of my physique and my blog, there are times when I can’t find inspiration. I’m not an expert and I am still learning new things with books or videos. That is why that from now I’ll share with you my sources like Wikipedia.

There is the possibility of asking to my community to have a subjects for an article but as it has been 9 months that this version of my blog is online, my community isn’t very big. The other possibility is to have inspiration from articles that already exist in my domain without plagiarizing.

Content already published

existing content

« The principle is to do on other websites and just read article’s title to have some ideas. Don’t read the article or watch the video to not use content that has already been used elsewhere ».

When we begin to create content, it’s not evident not COPY contents of published articles. As we’re in a process of reading and writing (learning and writing), we want to read to learn something. At first, I was writing about the same topics as the other articles with my own words but why do not referencing the source of the content ?

I watched a Tim Ferriss’s video  at The Family  where a person in the room asked a question. He answered the question and added the name of a book and the author. Often when we answer a question, we give the book‘s name that inspired us the answer by this way the person can read it for more details. This is normal because it can help.

Then I looked at Wikipedia and at the end of each article, there is a list of sources with an internet link. With the same principle to have a deeper knowledge. That’s why I decided to do the same thing with my blog.



Often I find really interesting articles that teach me many things and then I want to share this knowledge because I say to myself : « This is so cool, it’s necessary that people learn that ! ». But how to do it without plagiarism ? Give the source and write an article to give my opinion. I think it’s an ultra cool possibility.

Give the source isn’t an act that says you’re a dumb person. This is what the Matrix wants you to believe ! Say your inspiration’s sources shows that you trust in yourself because you show to the world that you aren’t arrogant and there is one thing that the world will never forgive you : « The world is disappointed because he discovered that you played a role, what you have said and done is not your real you ! ».

An example, my mother always told me she was the first in the class and she had her high school diploma. She put pressure on me to be the model student. Years later, at 50 years old, she returned to school to do the equivalent of the high school diploma in Switzerland. That’s good, she got it, but how do you think I reacted after all these years of lies ?

Matrix forces us to have this arrogance, even based on a lie. That’s why I have a structure that allows me to think differently to create things for long term. Things that my future generations will use. Plagiarism is only a short-term success.

I hope this article will have given you inspirational ideas. You have questions ?


Inspiration Sans Copier

inspiration without copy

C’est une vidéo d’Olivier Roland qui m’a donné des idées lorsque je étais en manque d’inspiration. Même si je documente l’évolution de mon physique et de mon blog, il y a des moments où je ne trouve pas d’inspiration. Je ne suis pas un expert et je suis toujours en train d’apprendre de nouvelles choses avec des livres ou des vidéos. C’est pour cela qu’a partir de maintenant je vais partager avec toi mes sources comme pour Wikipedia .

Il y a la possibilité de demander à sa communauté des sujets pour faire un article mais comme cela fait 9 mois que cette version de mon blog existe, ma communauté n’est pas très grande. L’autre possibilité est de s’inspirer d’articles qui existe déjà dans mon domaine sans les plagier.

Contenu déjà publié

existing content

« Le principe est d’aller sur d’autres sites internet et de juste lire le titre d’un article pour des idées. Il ne faut pas lire l’article ou voir la vidéo pour ne pas utiliser du contenu qui a déjà été utilisé ailleurs ».

Quand nous commençons à créer du contenu, ce n’est pas évident de ne pas COPIER le contenu d’articles déjà publiés. Comme nous sommes dans une démarche de lecture et d’écriture (apprentissage et écriture), nous avons envie de lire pour apprendre quelque chose. Au début, j’écrivais sur les mêmes thèmes que les autres articles avec mes propres mots mais pourquoi pas ne mettre en référence la source du contenu ?

J’ai vu une vidéo de Tim Ferriss (en anglais) à The Family  où une personne dans la salle lui a posé une question. Il a répondu à la question et il a ajouté le nom d’un livre et l’auteur. Souvent quand nous répondons à une question, nous donnons le nom du livre qui nous a inspiré la réponse pour que la personne puissent le lire pour avoir plus de détails. C’est normal car cela peut aider.

Ensuite j’ai regardé Wikipédia et à la fin de chaque articles, il y a la liste des sources avec un lien internet. Toujours dans le même principe d’approfondir la connaissance. C’est pour cette raison que j’ai décidé de faire la même chose avec mon blog.



Souvent je trouve des articles vraiment intéressant qui m’apprennent beaucoup de chose et ensuite j’ai envie de partager cette connaissance parce que je me dis : « C’est vraiment trop cool, il faut que les gens apprennent ça ! ». Mais comment le faire sans faire du plagiat ? Donner la source et écrire un article en donnant mon point de vue. Je pense que c’est une possibilité super cool.

Donner la source, n’est pas un acte qui dit que tu es une personne incapable. C’est ce que la Matrix veut te faire croire ! Donner tes sources d’inspirations montre que tu as confiance en toi car tu montre au monde que tu n’est pas arrogant et il y a une chose le monde ne te pardonnera jamais : « Le monde est déçu parce qu’il a découvert que tu jouais un rôle, tout ce que tu as fait et dit n’est pas ton vrai toi ! ».

Un exemple, ma mère me disait toujours qu’elle était la 1er de la classe et qu’elle avait eu son baccalauréat. Elle me mettait la pression pour que je sois l’élève modèle. Des années plus tard, à 50 ans, elle est retourné à l’école pour faire l’équivalent du baccalauréat en Suisse. C’est bien, elle a réussi mais tu penses que j’ai réagit comment après toutes ces années de mensonges ?

La Matrix nous force à avoir cette arrogance, même basé sur un mensonge. C’est pour cela que j’ai une structure qui me permet de penser différemment pour créer des choses pour le long terme. Des choses que mes futurs générations pourront utiliser. Le plagiat c’est uniquement du succès à court terme.

J’espère que cet article t’as donné des idées d’inspiration. Tu as des question ?


Blog Content (Part 1)

blog content

There is a The Family’s video of Hugo Amsellem (french)about blog content that I find excellent and I want to share this with you.

When we have a passion, we can create content and the smallest step to create content, it’s a blog. But most people have excuses. Here are 4 excuses :


blog audience

Nobody will read what I write – Obviously, at the beginning there will be nobody and it’s normal. Understand that the first audience, it’s you. Then there are your family and friends who will perhaps share some of your articles. Blogs have started in 1995 and they had no social networks. They were compelled to share theirs articles by email to friends and they managed to have millions of subscribers.

Having an audience is secondary – Doesn’t consider an audience as a reward for creating content. You must create content regularly because you love doing it. You have to love to write for yourself. Have the largest number of subscribers or followers isn’t a reward.

Expresse yourself – In our society there is very little time when we can really express ourselves. Except when we take a photo on Instragram to show our life, perhaps. With a blog, you can release a creation potential, it’s worth.

Write – Write a blog about an industry, a subject or a passion, it’s the first step of entrepreneurship. This helps to organize ideas and thoughts. We have full of ideas all the time, we get a lot of output that gives us ideas. If we keep these ideas, they will not give a place to new ideas and that’s what kills creativity. Expressing these ideas regularly allows you to be more creative. Creativity is the key to entrepreneurship.


seth godin

I write badly – Seth Godin himself says that early in his blog, he was bad. Now he writes bestsellers and this is one of the most respected people in marketing. To reach that level, he disciplined himself to write one article per day, no matter if it’s 2 lines or 10 pages. Articles by articles, he became better from day to day. We must realize that all superstars, at the beginning, were bad in their field. Good writing from bad writing. People who are born with a talent for writing are in art or literature schools, these aren’t people who want to start a business. As Seth Godin says :, « The first draft is always exist and no one started with something other than a bad draft thinking – what am I going to say ? ».

Spelling mistakes – It’s not an excuse because now there are brilliant spell checkers. People consume content so that when they find great content with a few mistakes, it’s okay. Are you dyslexic ? You have no excuse, do it.

Courage – When we publish an article on a blog or elsewhere, we must be told who we are authentically. When we’re genuine, we put ourselves naked. Writing is the organic extension of ourselves. The word courage comes from the Latin phrase heart and courage, originally meant : « Tell who you are with your heart in your hand ». So when we start, we are bad and we must remember it because no one has started already good.

And you ? What prevents you to create content ?

To read the Part 2, click here


Contenu Blog (Part 1)

blog content

Il y a une vidéo de The Family par Hugo Amsellem sur le contenu de blog que je trouve excellente et je veux partager ça avec toi.

Quand nous avons une passion, nous pouvons créer du contenu et la plus petite étape pour créer du contenu, c’est un blog. Mais la plupart des gens ont des excuses. Voici les 4 excuses :


blog audience

Personne va lire ce que je vais écrire – Evidemment, au début il n’y aura personne et c’est normal. Il faut comprendre que la première audience, c’est toi. Ensuite il y a ta famille et tes amis qui vont peut-être partager certaine de tes articles. Les blogs ont commencé en 1995 et ils n’avaient pas de réseaux sociaux. Ils étaient obligé de partager leurs articles par email à leurs amis et ils ont réussi à avoir des millions d’abonnés.

Avoir une audience est secondaire – Il ne fait pas considérer une audience comme une récompense pour créer du contenu. Il faut que tu créés du contenu régulièrement parce que tu aimes le faire. Il faut que tu aimes écrire pour toi-même. Avoir le plus grand nombre d’abonnés ou de followers n’est pas une récompense.

Exprimes toi – Dans notre société, il y a très peu de moment où nous pouvons nous exprimer réellement. Sauf quand nous prenons un photo sur Instragram pour montrer notre vie, peut-être. Avec un blog, tu peux libérer un potentiel de création, ça vaut la peine.

Ecrire – Ecrire un blog sur une industrie, un sujet ou sur une passion, c’est les prémices de l’entrepreneuriat. Cela permet d’organiser les idées et les pensées. Nous avons pleins d’idées tout le temps, nous recevons pleins de messages qui nous donne des idées. Si nous gardons ces idées, ils ne vont pas laisser la place à de nouvelles idées et c’est ce qui tue la créativité. Le fait d’exprimer ces idées régulièrement permet d’être plus créatif. La créativité est la clé de l’entrepreneuriat.


seth godin

J’écris mal – Seth Godin dit lui-même qu’au début de son blog, il était nul en écriture. Maintenant il écrit des bestsellers et c’est une des personnes les plus respecté dans le domaine du marketing. Pour arriver à ce niveau, il s’est discipliné pour écrire un article par jour, peut importe que ce soit 2 lignes ou 10 pages. Articles par articles, il est devenu meilleur de jour en jour. Il faut se rendre compte que toutes les superstars, au début, étaient nuls dans leur domaine. La bonne écriture vient de la mauvaise écriture. Les personnes qui sont né avec un talent pour l’écriture sont dans des écoles d’art ou de littérature, ce ne sont pas des gens qui veulent créer une entreprise. Comme dit Seth Godin : « Le premier brouillon existe toujours et personne n’a commencé avec autre chose qu’un brouillon pourri en se disant – qu’est ce que je vais dire ? ».

Fautes d’orthographe – Ce n’est pas une excuse parce que maintenant il y a des correcteurs d’orthographe géniaux. Les gens consomment tellement de contenu que quand ils trouvent un excellent contenu avec quelques fautes, c’est pas grave. Tu es dyslexique ? T’as pas d’excuse, fait le.

Courage – Quand nous publions un article sur un blog ou ailleurs, il faut raconter qui nous sommes de façon authentique. Quand nous sommes authentique, nous nous mettons à nu. L’écriture est le prolongement organique de nous-même. Le mot courage, vient du mot latin coeur et la phrase courage à l’origine voulait dire : « Raconter qui tu es avec ton coeur dans la main ». Donc quand nous commençons, nous sommes nuls et il faut se souvenir de ça parce que personne n’a commencé déjà bon.

Et toi ? Qu’est-ce qui t’empêche de créer du contenu ?


Ecosystem Your Blog

wordpress ifttt buffer

It’s with a The Family’s video  I learned how to use my blog with my social networks. At first I did a copy / paste of the article’s URL on Facebook, Google+, Twitter, etc. But now I automated a part with IFTTT . With this website, you conncect your apps for « if an app does this, then it will happen that ».

This website works with Evernote, Facebook, Philips Hue, Pocket, Twitter and 347 services. You see how this is useful and it’s easy to use.

You create your account and you land on the homepage with recommended actions :

ifttt screenshot

What interests us is the condition « IF ». You can click on the « IF » tab to see the recipes but as there are 347 services, I suggest you do a search to save time :

ifttt screenshot

What I do is that when I post a new article on my blog, IFTTT sends a message with the article’s URL to my social networks. For example the connection WordPress-Twitter :

ifttt screenshot

Or WordPress-Facebook:

ifttt screenshot

For all this work, you will have to communicate your login / passwords of your blog and your social networks to IFTTT. To see the connections that you have configured, click on « My Recipes ». I connected my blog to Buffer (turn off), Reddit, LinkedIn, Tumblr, Facebook, Twitter.

It is really convenient this website. But why Buffer is disabled ?

Buffer  is another website that I use to send a message with the article’s URL to my social networks but at specific times. What I mean is that I can plan the distribution of my messages throughout the day.

You create you an account and you land on the homepage (I’ve already planned messages) :

buffer screenshot

As you can see, I connected Buffer with Twitter, LindedIn, Google+, Facebook, and Instagram. Instagram is new in Buffer and I just begin to publish content per day on Instragram. I’m really a beginner with Instagram (Snapchat too). You can send 10 free messages per day, if you want to send more messages, take the Premium version.

To connect Buffer with your social networks, click on the icon « Connect More » :

buffer screenshot

For all this work, you will have to communicate your login / password of your social networks to Buffer.

To schedule hours to send messsage, click on the « Schedule » tab :

buffer screenshot

You have to plan the hours for each of the social networks you use. In Buffer you have to write the message and the blog’s URL (copy / paste), it isn’t automate as IFTTT.

This must be 6 months I use IFTTT and Buffer and everything is well. It’s really cool to be able to automate these tasks to save time.

With time, I will learn how to use better these tools and I’ll tell you what I discovered.

And you ? Do you have other tools to manage your ecosystem ?


Ecosystème Ton Blog

wordpress ifttt buffer

C’est avec une vidéo de The Family  que j’ai appris comment utiliser mon blog avec mes réseaux sociaux. Au début je faisais un copier/coller de l’url de mon article sur Facebook, Google+, Twitter, etc. Mais maintenant j’ai automatisé une partie. C’est avec IFTTT . Avec ce site internet, tu connectes tes apps pour que « si une app fait ceci, alors il se passera ça ».

Ce site internet fonctionne avec Evernote, Facebook, Philips Hue, Pocket, Twitter et 347 services. Tu vois comme c’est utile et c’est facile à utiliser.

Tu te créer un compte, tu te connecte et tu arrives sur la page d’accueil avec les actions recommandées :

ifttt screenshot

Ce qui nous intéresse, c’est la condition « SI ». Tu peux cliquer sur l’onglet « IF » pour voir les recettes mais comme il y a 347 services, je te conseille de faire une recherche pour gagner du temps :

ifttt screenshot

Ce que j’ai fais c’est que dès qu’il y a un nouvel article sur mon blog, IFTTT envoie un message avec l’url de l’article à mes réseaux sociaux. Par exemple la connection WordPress-Twitter :

ifttt screenshot

ou WordPress-Facebook :

ifttt screenshot

Pour que tout cela fonctionne, il faudra que tu communique tes identifiants/mots de passe de ton blog et de tes réseaux sociaux à IFTTT. Pour voir les connections que tu as configuré, clique sur « My Recipes ». J’ai connecté mon blog à Buffer (désactivé), Reddit, LinkedIn, Tumblr, Facebook, Twitter.

Il est vraiment pratique ce site internet. Mais pourquoi Buffer est désactivé ?

Buffer ( est un autre site internet que j’utilise pour envoyer un message avec l’url de mon article à mes réseaux sociaux mais à des heures précises. Ce que je veux dire c’est que je peux planifie la diffusion de mes messages tout au long de la journée.

Tu te crée un compte, tu te connecte et tu arrives sur la page d’accueil (j’ai déjà planifié des message) :

buffer screenshot

Comme tu peux le voir, j’ai connecté Buffer avec Twitter, LindedIn, Google+, Facebook et Instagram. Instagram, c’est nouveau avec Buffer et je commence juste à publier un contenu par jour sur Instragram. Je suis vraiment un débutant avec Instagram (Snapchat aussi). Tu peux envoyer 10 messages gratuitement par jour, si tu veux envoyer plus de messages, il faut prendre la version Premium.

Pour connecter Buffer à tes réseaux sociaux, clique sur l’icône « Connect More » :

buffer screenshot

Pour que tout cela fonctionne, il faudra que tu communique tes identifiants/mots de passe de tes réseaux sociaux à Buffer.

Pour planifier les heures d’envoie de messsage, clique sur l’onglet « Schedule »:

buffer screenshot

Tu dois planifier les heures pour chacun des réseaux sociaux que tu utilises. Dans Buffer tu dois écrire le message et l’url de ton blog (copier/coller), ce n’est pas automatiser comme IFTTT.

Cela doit faire 6 mois que j’utilise IFTTT et Buffer et tout va bien. C’est vraiment cool de pouvoir automatiser ces tâches pour gagner du temps.

Avec le temps, je vais apprendre à mieux utiliser ces outils et je te ferais savoir ce que j’ai découvert.

Et toi ? Tu as d’autres outils pour gérer ton écosystème ?


My Documentaries

my documentary

There are some days I watched a Gary Vaynerchuck’s video. This video is really interesting and he gives solid advice because it’s an interview with one of his client. Everything is filmed and it’s advices he gives to the majority of his clients at the first appointment. If you don’t know Gary Vaynerchuck, do a research on Google  or DuckDuckGo to know more about him but what I can tell you is that he helps his clients to use better social media to grow theirs companies.

gary vaynerchuck

The simplest way is to go on his YouTube channel  and you will understand why I subscribed to his channel.

There is a concept that I hadn’t yet understood to add content in my blog or my social media : « Document VS Content ». Sometimes when I don’t have inspiration and the idea of documenting about the evolution of my blog and my training is a great idea. I’m sure you look vlogs on YouTube ? In fact, you watched a part of a youtuber’s day, right ?

We like to know the people who give us advice or inspires us and that’s normal. It’s for this reason that vlogs works well.

This is why I will document the evolution of my blog explaining plugins I use, the ecosystem I have with my social media and what I’ve learned with the course of The Family  for startups and others like Gary Vaynerchuck, Tim Ferriss or Olivier Roland.

the family

Documenting my workout to follow the evolution of my performance and my physique. I start it but I had separate exercises and nutrition. This time I do a category where I explain my exercises, my nutrition, my workout’s feelings but especially new things I learn to improve my body like calculating my bodyfat, calculating my basal metabolism to optimize my diet to reach my goals, etc.

I always listen to the advice of people who living the advice they give. We both know that there are more and more fancy people in this world and we quickly scammed. But beware, if I do this, it’s for me, it’s a way to have better track of my evolution of athlete and entrepreneur and if it can help you, it’s cool otherwise I continue to do what I like in my bubble. It doesn’t interest me to know what people think of me (this is for my parents too).

I convey to you what I learned, what I learn and what I will learn.

And you, do you document your passion ?