Le Proche-Orient (4 000 – 250 av. J.-C.) Très tôt, les hommes politiques et les chefs militaires des civilisation d’Assyrie, de Babylone, d’Egypte, de Palestine, de Perse et de Syrie ont réalisé l’importance du fitness pour l’efficacité et les performances des forces militaires. Le fitness était encouragé dans la société. Peut-être que le meilleur exemple […]
Histoire Du Fitness – Ancienne civilisation (Part 3) Read More »
Ever wondered how ancient civilizations stayed fit? Look no further than China and India! This article explores their fascinating fitness traditions dating back to 2500-250 BC. Get ready to discover how these cultures embraced physical activity for health and well-being. China: The Power of Movement India: Yoga – A Journey of Body, Mind, and Spirit
Fitness History- China and India (2 500-250 BC.) (Part 2) Read More »
Chine En Chine, la philosophie enseigné par Confucius encourageait l’activité physique régulière. C’était reconnu que l’inactivité physique était associé à certaines maladies (dysfonctionnement des organes comme les maladies cardiaques et le diabète) qui étaient évitable avec des exercices réguliers. Conséquence, la gymnastique Cong Fu a été développé pour garder le corps dans un bonne état,
Histoire Du Fitness – Chine et Inde (2 500 – 250 av. J.-C.) (Part 2) Read More »
Unlock the secrets of staying fit throughout history! This multipart series explores how our ancestors approached physical activity, debunking myths and revealing surprising facts. In Part 1, we delve into the fitness routines of primitive humans and the impact of the Neolithic Agricultural Revolution. Primitive Man and Peak Fitness (Prehistory – 10,000 B.C.) Contrary to
Fitness History (Part 1) Read More »
J’ai écris un eBook gratuit sur mon entraînement et mon alimentation. Plusieurs fois des amis m’ont demandé quel était mon entraînement donc j’ai trouvé plus simple de faire un eBook plutôt que de répéter ça à chaque soirée. Dans mon eBook, j’explique pourquoi je ne prend pas de proteine en poudre. Souvent ça surprend les
Histoire Du Fitness (Part 1) Read More »