évolution

Don’t Be Too Serious ?

With my blog, I tell my evolution in the fitness world and through my experience I give some advice. Often, it happens that people doesn’t agree with my point of view. When a person sends me an email saying : « I don’t believe in your diet because I read this on a site web ». I say :

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Ne Pas Etre Trop Sérieux ?

Avec mon blog, je raconte mon évolution dans le monde du fitness et à travers mon expérience je donne des conseils. Il arrive très souvent que des personnes ne soit pas d’accord avec mon point de vue. Quand une personne m’envoie un email pour me dire : « Je ne crois pas à ton régime parce que

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Shred Or Not Shred

That’s one week that I wonder if I’m going to be shred this summer. By returning the matter in all directions, I made a decision. No, my body fat is now 8%, I’m going to gain muscle and have more definition. It’s true that I told several people I was going to be shred and

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Sèche Ou Pas Sèche

Cela fait 1 semaine que je me demande si je vais faire une sèche cet été. En retournant la question dans tous les sens, j’ai pris une décision. Non, ma graisse corporelle maintenant est de 8 %, je vais plutôt gagner et dessiné du muscle. C’est vrai que j’ai dis à plusieurs personnes que j’allais faire

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