Souviens-toi de ces célèbres mots d’Arnold dans son premier film de 1979 ? Si tu n’as pas vu Pumping Iron , tu dois le voir immédiatement, pas d’excuse. Je me souviens de les avoir entendu et j’ai pensé : « Mon esprit peut vraiment créer mon corps, c’est quoi ces conneries !?! ». Après quelques années de recherches, j’ai […]
L’esprit créer vraiment le corps ? Read More »
I was talking with a friend who told me he was pretty stressed out since the beginning of the year. He made good weekend where he drinks a lot, it’s good but problems is the aftermath: stomach ache, headache and even vomit. And he asks me how I destress. Well, my first answer, sex,
Je parlais à un pote qui me disait qu’il était pas mal stressé depuis le début de l’année. Il se fait des bons week-end où il boit beaucoup, ça fait du bien mais le problème c’est les lendemains : mal au ventre, mal à la tête et même vomis. Et il me demande comment, je
You see I’m sure you think that sitting in front of a screen all day and sitting in front of the TV at night will not affect your physical health and your self-esteem. A « sit on a chair » life is normal for students, office worker and retired people but that does nothing to increase
Exercises and self-esteem Read More »
Tu vois je suis sûr que tu penses qu’être assis devant un écran toute la journée et devant la TV le soir ne va pas affecter ta santé physique et ton estime de toi. Une vie de « cul posé sur une chaise » est normal pour les étudiants, les employé de bureau et les retraités
Exercices et estime de soi Read More »