motivation

Star Wars Fitness

If you are a person who has tried to lose weight and exercise more, watch less TV and read more books or eat less candy and eating more real food, you’re not alone. However, if your solution to all these problems is « to try more seriously » or « do more », I’m here to tell you my […]

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Star Wars Fitness

Si tu es une personne qui a essayé de perdre du poids et de faire plus d’exercice, regarder moins la TV et lire plus de livre ou manger moins de bonbons et manger plus de vraie nourriture, tu n’es pas tout seul. Cependant, si ta solution à tous ces problème c’est « d’essayer plus sérieusement » ou

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Higher Level

June 1, I increased the level of my training program. I increased 4 kg (8.8 lbs) all exercises (except those which I couldn’t do 4 sets of 10 reps clean). Well do all of my sets with 6 repetitions. Exercises I couldn’t do 4 sets of 10 repetitions clean, I kept the same weight and

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Niveau Supérieur

Le 1 juin, j’ai augmenté le niveau de mon programme d’entraînement. J’ai augmenté de 4 kg (8.8 lbs) tous les exercices (sauf ceux où je n’arrivais pas à faire 4 séries de 10 reps propres). Ce qui fait que toutes mes séries sont à 6 répétitions. Les exercices où je n’arrivais pas à faire 4

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Born With Abs

I recovered between 2 sets of abs when I hear a voice say: « Don’t sleep ! ». I look and recognize a guy of the gym with whom I had a squat session from another dimension. Since I have changed my training schedule I don’t see him anymore. I ask him what he does and he

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Né Avec Des Abdos

Je récupérais entre 2 séries d’abdos quand j’entends une voix qui me dit : « Dors pas ! ». Je regarde et je reconnais un mec de la salle avec qui j’avais fait une séance de squat d’une autre dimension. Depuis que j’ai changé d’horaire d’entraînement je ne le vois plus. Je lui demande ce qu’il fait et il

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