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Spring Temperature

Spring is here, it’s cool. The day’s temperature changes, it’s cold in the morning, at noon it’s hot and at night it’s cold. And in the gym, I feel that I sweat more quickly, I think employees’s gym haven’t yet changed the heating (something I haven’t do at home) but my workouts are a little

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Temperature De Printemps

Le printemps est là, c’est cool. La température dans la journée change, le matin il fait froid, à midi il fait chaud et le soir il fait froid. Et dans la salle, je sens que je transpire plus vite, je pense que les employés de la salle n’ont pas encore modifié le chauffage (chose que

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How Gain Muscle ?

  Lifting weights allows you to bulk up, but there is much more than handle dumbbell or cable. There is the need to train, when to train, how to train, how to eat, what to eat and when to eat. Age, body type and attitude also helps to achieve the body you want to have.

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Prendre du muscle ?

  Soulever des poids vous permet de prendre du volume, mais il y a beaucoup plus que manipuler des haltère ou des câbles. Il y a ce qui faut pour s’entraîner, quand s’entraîner, comment s’entraîner, comment manger, quoi manger et quand manger. L’âge, le type de corps et l’attitude contribue aussi pour atteindre le corps

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