Tes Parents Et Ta Condition Physique

Bizarre le titre, hein !?! Je me suis toujours demandé si tous les enfants étaient destiné à avoir la même condition physique que leurs parents. Je me souviens d’un membre de mon ancien gym qui me disait : « Si tu veux savoir comment elle sera plus tard, regarde sa mère ! ». En sortant avec plusieurs filles différentes et …

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Sois Débranché De La Matrix (Part 3)

Si tu luttes pour améliorer ton style de vie, voici la suite de la liste des éléments les plus importants que j’ai écris dans tous mes articles. Imagine que tu parles à Morpheus : Je ne suis pas heureux => Change quelque chose dans ta vie ou change toi état d’esprit (méditation) Qu’est-ce que je dois …

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Bien Dormir

Cet article est le première article de « Body Massacre », les articles qui documentent l’évolution de mon corps. Je pensais faire un article sur mon physique avec une photo, mon pourcentage de graisse corporelle et mes mensurations mais j’ai changé d’avis. Au vestiaire, je parlais à un membre de la gym qui me disait qu’il était …

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Histoire Du Fitness – Etats-Unis (1700 – 1860) Part 8

Etats-Unis – Période coloniale (1700 – 1776) Les épreuves de la vie coloniale assuraient des activités physiques régulières, cependant au cours de cette période aucuns programmes d’exercices ou de programmes de fitness existaient. Les Etats-Unies étaient un pays non-développé caractérisé par une grandes partie de terres inexplorés avec des régions inhabité. Le style de vie …

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Pourquoi C’est Important De S’Auto-Motiver

La semaine dernière, j’avoue que j’avais perdu un peu de motivation dans tous les domaines de ma vie. Beaucoup de personnes me racontaient leurs problème et d’autres me demandaient pourquoi je travaillais autant sur mes sites internets alors que je ne gagne pas d’argent avec. Et mes parents me mettent la pression. Ils préfèrent que …

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Dernière Session Test

Mon programme d’entraînement est en 4 phases et aujourd’hui, c’était les derniers groupes musculaire à subir les 2 répétitions en plus (total 10 répétitions)  : Pectoraux – Triceps – Mollets. Bon, les mollets je les avaient déjà testé avec l’entraînement des épaules et j’arrive. Pour les pectoraux, j’ai eu un peu de peine sur la …

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