Today it was Chest – Triceps – Calves. A good session, I progress on exercises I still can’t do 4 sets of 10 reps, I’m happy. While I was changing up to another exercice, I see a person make bench press. Suddenly, I see the barbell moving and weights drop down ! The guy gets […]
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Aujourd’hui c’était Pectoraux – Triceps – Mollets. Une bonne séance, je progresse sur les exercices où je n’arrive pas encore à faire 4 séries de 10 reps, je suis content. Pendant que je changeais de place pour faire un autre exercice, je vois une personne faire du développé couché. Tout d’un coup, je vois la
Sécurité A La Barre Read More »
My training program is in 4 phases and today it was the last muscle groups to undergo the 2 repetitions I added (total 10 reps): Chest – Triceps – Calf. Well, calves I had already tested with my shoulder’s training and it’s OK. For chest, I had a little trouble on the last set of
Mon programme d’entraînement est en 4 phases et aujourd’hui, c’était les derniers groupes musculaire à subir les 2 répétitions en plus (total 10 répétitions) : Pectoraux – Triceps – Mollets. Bon, les mollets je les avaient déjà testé avec l’entraînement des épaules et j’arrive. Pour les pectoraux, j’ai eu un peu de peine sur la
Dernière Session Test Read More »
Today Easter’s Friday, I tell to myself that the gym will be empty because it’s vacation. And no, the gym is full of new faces. Weird. My program is Chest – Triceps – Calves and as the gym is full, I feel chest going to be complicated. Yes, there are two machines that have been
Fitness Is Recreation ? Read More »
Aujourd’hui vendredi de Pâques, je me dis que la salle va être vide parce que c’est vacances. Et non, la salle est pleine de nouvelles têtes. Bizzare. Mon programme est Pectoraux – Triceps – Mollets et comme la salle est pleine, je sens que pour les pectoraux ça va être compliqué. Eh oui, il y
Le Fitness C’est La Récréation ? Read More »