Fitness Tips

Reset Superhero

The heroes of comics and books are dead. The power to change the world is now in the hands of all people like you and me. It’s the time for a new type of hero. When I was little, I used to dream of being a superhero. For hours I created a fantasy world with […]

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Le vélo

  Tu sais, avant je prenais tous les jours les transports publics mais des fois je n’avais pas l’argent, alors tu sais ce que je faisais. Et une fois ils m’ont « Vous avez beaucoup d’amendes, Monsieur, ça va coûté beaucoup plus cher que ce que vous pensez ». Ils m’ont montré le total et j’ai commencé

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Sport resolution 2016

Happy New Year everybody. I’m happy to be in 2016, I looked at my 2015’s training diary and I’m really surprised with my results. Sometimes I had the impression I didn’t improve but looking my pictures BOOOOOM. Then as my 2015 results were cool, I say to myself that 2016 will be even cooler (ultra

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Résolution sport 2016

  Bonne année tout le monde. Je suis content d’être en 2016, j’ai regardé mon journal d’entraînement de l’année 2015 et franchement je suis surpris de mes résultats. Des fois j’avais l’impression de ne pas avancer mais en regardant les photos BOOOOOM. Alors comme mes résultats de 2015 étaient cool, je m’en suis dis que

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Legs Day ? Oooh no!

Today after my training, I was talking with a guy in the locker room who complained to do the legs today. I motivated him because it’s important to train your legs but even me, I confess, sometimes I didn’t want to train legs and I force myself a little. Why we don’t like train legs

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Le Jour Des Jambes ? Oooh Non !

Aujourd’hui après mon entraînement, je parlais avec un mec de la salle qui se plaignait de faire les jambes aujourd’hui. Je l’ai motivé parce que c’est important de travailler les jambes mais même moi, j’avoue, des fois je n’ai pas envie de faire les jambes et je me force un peu. Pourquoi on n’aime pas

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