A) Remove the “Reset” Button From The Plan What makes that Monday is special. It’s a magical day we can have better results ? The fact that the calendar says that Monday is the start of the week doesn’t mean you’re going to lift more weight and burn more fat than Thursday. Take 5 minutes […]
Monday’s Mentality (Part 2) Read More »
A) Enlever Le Bouton « Reset » Du Plan Qu’est ce qui fait que le lundi est spécial. C’est un jour magique où on peut avoir de meilleurs résultats ? Le fait que le calendrier indique que le lundi est le début de la semaine ne veut pas dire que tu vas soulevé plus de poids ou brûler
La Mentalité Du Lundi (Part 2) Read More »
Je finissais ma session des mollets à la Leg Press quand une amie entre dans la salle. Elle me dit qu’elle n’est pas motivée. Je l’encourage et je la félicite d’être venu mais je sens qu’elle n’est pas plus motivée. Une fois mon entraînement terminé, je vais la voir pour la motivé encore. En lui
Les héros de bandes dessinées et de livres sont morts. Le pouvoir de changer le monde est maintenant dans les mains de toutes les personnes comme toi et moi. C’est le moment pour qu”un nouveau type de héro arrive. Quand j’étais petit, j’avais l’habitude de rêver d’être un super-héro. Pendant des heures je me créais
Redéfinir le Super-héro Read More »
There are some days I watched the movie about CT Flecher done by the same team that made the movie “Generation Iron”, I like this movie for that matter. If you don’t know CT Flecher, I suggest you to click this YouTube link . You lack motivation? He is the best. His film, his
CT Fletcher : My Magnificent Obsession Read More »
Il y a quelques jours, j’ai vu le film sur CT Flecher fait par la même équipe qui avait fait le film « Generation Iron », film que j’aime bien d’ailleurs. Si vous ne connaissez pas CT Flecher, je vous conseil vraiment de cliquez sur ce lien YouTube . Vous manquez de motivation ? Lui c’est le
CT Fletcher : My Magnificient Obsession Read More »