Quelle est ton but à tes entraînements, soulevé le plus lourd possible ou avoir du volume et être sec ? Pour moi, c’est d’avoir du volume, être sec et avoir de la puissance, sinon je ferais du Powerlifting. Pour atteindre cet objectif, je me concentre pour avoir la plus haute qualité de contraction musculaire à chaque […]
Contractions ? Meilleurs muscles ? Read More »
I was talking with a friend who told me he was pretty stressed out since the beginning of the year. He made good weekend where he drinks a lot, it’s good but problems is the aftermath: stomach ache, headache and even vomit. And he asks me how I destress. Well, my first answer, sex,
Je parlais à un pote qui me disait qu’il était pas mal stressé depuis le début de l’année. Il se fait des bons week-end où il boit beaucoup, ça fait du bien mais le problème c’est les lendemains : mal au ventre, mal à la tête et même vomis. Et il me demande comment, je
You know, before, I took daily public transport but sometimes I had no money, then you know what I was doing. And once they told me, “You have a lot of fines, Sir, it’ll cost a lot more than you think”. They showed me the total and I started to sweat. At that moment,
You know I have attended several different courses on Coursera and Udemy and really I’ve always thought it was cool. There are plenty of great courses Universities (Stanford, Yale, Princeton) or private schools. For those who like computers/data science, it’s a great practice to be updated (where is the Steve Jobs of robotics or
Coursera or Udemy of Fitness Read More »
Tu sais j’ai déjà suivi plusieurs différents cours sur Coursera et Udemy et franchement j’ai toujours trouvé ça cool. Il y a plein de cours de grandes Universités (Stanford, Yale, Princeton) ou d’écoles privées. Pour ceux qui aiment l’informatique, c’est super pratique pour être à jour (A quand le Steve Jobs de la robotique
Coursera ou Udemy du Fitness Read More »
You see I’m sure you think that sitting in front of a screen all day and sitting in front of the TV at night will not affect your physical health and your self-esteem. A « sit on a chair » life is normal for students, office worker and retired people but that does nothing to increase
Exercises and self-esteem Read More »
Tu vois je suis sûr que tu penses qu’être assis devant un écran toute la journée et devant la TV le soir ne va pas affecter ta santé physique et ton estime de toi. Une vie de « cul posé sur une chaise » est normal pour les étudiants, les employé de bureau et les retraités
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