Cela fait 1 semaine que je me demande si je vais faire une sèche cet été. En retournant la question dans tous les sens, j’ai pris une décision. Non, ma graisse corporelle maintenant est de 8 %, je vais plutôt gagner et dessiné du muscle. C’est vrai que j’ai dis à plusieurs personnes que j’allais faire […]
Sèche Ou Pas Sèche Read More »
Last week, I admit I had lost a little motivation in all areas of my life. Many people told me their problems and others asked me why I was working so much on my websites because I don’t make money with. And my parents put me under pressure. They prefer that I do like all
Why Self-Motivation It’s Important Read More »
La semaine dernière, j’avoue que j’avais perdu un peu de motivation dans tous les domaines de ma vie. Beaucoup de personnes me racontaient leurs problème et d’autres me demandaient pourquoi je travaillais autant sur mes sites internets alors que je ne gagne pas d’argent avec. Et mes parents me mettent la pression. Ils préfèrent que
Pourquoi C’est Important De S’Auto-Motiver Read More »
Today, it was leg’s day and it was better. No more back pain with Romanian Deadlift and my hand grip is better. After doing Lying Leg Curl, I see a guy I know, younger, do squat. He uses less weight than me but he goes lower. It’s the type of squat where your thighs touches
Sport And Self-Confidence Read More »
Aujourd’hui c’était le jour des jambes et ça va mieux. Fini les douleurs au dos avec le soulevé de terre roumain et ma prise de main est meilleur. Après avoir faire le flexion ishio-jambiers, je vois un gars que je connais, plus jeune, faire du squat. Il utilise moins de poids que moi mais il
Sport Et Confiance En Soi Read More »
Today, I was really, really, really not motivated to go train. Body aches, stiffness, exercises where I can’t do 10 repetitions, all day I feel hungry, not many readers of my blog, my course to create my startup, the job and the list goes on. Yet every morning I do my Tai Chi and I
Loss Of Motivation Read More »
Aujourd’hui, je n’étais vraiment, vraiment, vraiment pas motivé à aller m’entraîner. Douleurs dans le corps, courbature, des exercices où je n’arrive pas à faire 10 répétitions, toute la journée j’ai la sensation d’avoir faim, pas beaucoup de lecteurs sur mon blog, mon cours pour créer ma startup, le boulot et la liste est longue. Pourtant
Perte De Motivation Read More »
My training program is in 4 phases and today it was the last muscle groups to undergo the 2 repetitions I added (total 10 reps): Chest – Triceps – Calf. Well, calves I had already tested with my shoulder’s training and it’s OK. For chest, I had a little trouble on the last set of